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体育

◆ 体育クラスでは...

逆上がり、跳び箱、縄跳びなど、体育で教わる種目を中心に、運動が上手になるためのコツを身につけます。
体育の授業に楽しく積極的に参加できるようになるために、苦手意識を克服し、達成感と向上心を養います。

 

◆ レッスン

■園児クラス
さまざまな運動経験を積むことで、基礎運動技能の発達を促します。体育種目の基礎力や調整力の向上を目的とする運動は、脳神経系に関わる身体能力を高めます。

■小学生クラス
鉄棒、なわとび、跳び箱など、苦手になりやすい種目を中心に指導します。
体育が苦手にならないよう、上手になる喜びを味わう、成功経験を積み重ねることができます。

 

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◆ レッスン内容例 <園児クラス>

1.課題遊び
 体育種目の基礎を高めるために、反復練習をします。

2.挨拶、準備運動 柔軟体操、バランス運動
 先生と一緒に、柔軟体操、バランス運動を行います。
 模倣は運動習得で最も大切な能力です。

3.補強運動
 体育種目に求められる「筋力」や「瞬発力」を養います。
 大きな力を器用に発揮する運動を行います。

4.メイン運動
 マット運動、跳び箱、鉄棒、縄跳びなど、季節や学校行事に合わせた種目を専門的にトレーニングします。

5.サーキット・ゲーム
 一日の復習として、メイン運動を中心としたサーキットを行います。
 運動センスの基礎を身につけ、運動の楽しさを経験します。

 

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◆ 服装について

肩を回しやすく、体全体を動かしやすいように開発された運動着(チャコット製)を購入していただきます。

 

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◆ クラス概要

定員 対象年齢 曜日 所要時間 月謝 講師
14名 園児・小学生 水曜日 50分 \6,000 佐藤千晶

 

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