◆ 体操クラスでは...
苦手な運動を克服し、上手に身体を動かすセンスを養うための運動が中心です。
楽しく身体を動かすだけでなく、運動に対する向上心、さらにチャレンジする気持ちを大切にします。
◆ レッスン
■園児クラス
幼児期は、身体を動かすことが大好きです。さまざまな運動経験を積み、基礎技能の向上によって運動が上手になる土台をしっかり築くことが目標です。
■小学生クラス
レベルに合わせて、様々な技にチャレンジするクラスです。
鉄棒、マット運動、ボールなど苦手になりやすい種目が中心です。上手になる喜び、達成感を得ることで、積極的な態度と運動習慣を養います。
◆ レッスン内容例 <園児クラスの例>
1.自由遊び
さまざまな基礎技能を遊びながら習得します。
2.挨拶、準備運動 柔軟体操、バランス運動
先生と一緒に、柔軟体操、バランス運動を行います。
模倣は運動習得で最も大切な能力です。
3.走る運動
ラウンド走・リレーを通して、きれいなフォームを身につけることで、速く走れるようになります。
3.ボール・縄
ボール・縄など、動的要素に対する運動能力を高めます。
4.メイン運動
マット、跳び箱、鉄棒などを複合的に行い、この時期に大切な調整力を高めるトレーニングが中心です。
5.サーキット・ゲーム
一日の復習として、メイン運動を中心としたサーキットを行います。
運動センスの基礎を身につけ、運動の楽しさを経験します。
◆ 服装について
肩を回しやすく、体全体を動かしやすいように開発された運動着(チャコット製)を購入していただきます。
◆ クラス概要
| 定員 | 対象年齢 | 曜日 | 所要時間 | 月謝 | 講師 |
| 14名 | 園児 小学校低学年 |
木曜日 | 50分 | \6,000 | 森泉佐喜子 |